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Présentation de Lumo Run, le premier capteur et application portable qui agit comme un entraîneur de course portable en analysant votre forme de course et en offrant un coaching audio en temps réel pour vous aider à atteindre vos objectifs.

COMMENT ÇA MARCHE

CLIP IT ON

Attachez votre capteur Lumo Run à l'arrière de votre short de course, aligné sur votre colonne vertébrale.

FAITES UNE COURSE

C’est aussi simple que cela! Allez courir, avec ou sans votre téléphone, et obtenez des commentaires sur votre formulaire. *

STATS ET RECOMMANDATIONS

Obtenez une analyse complète de votre forme de course et des exercices recommandés personnalisés pour vous.

* Le retour audio, l'allure, la distance et les données GPS ne sont disponibles que lorsque vous courez avec votre téléphone. Compatible avec l'iPhone 5S ou plus récent.

QUE MESURE-T-IL?

Lumo run est un petit coach de course à pied et un tracker d'activité qui fonctionne avec une application iOS et Android gratuite pour vous aider à vous asseoir plus droit, à vous tenir plus grand et à mieux paraître.

CADENCE Pas par minute.

FREINAGE Modification de la vitesse d'avancement.

BOUNCE Oscillation verticale.

ROTATION PELVIENNE Rotation du bassin.

PELVIC DROP Drop d'un côté à l'autre du bassin.

COURSEZ PLUS VITE, PLUS LOIN ET PLUS SÛRE

- 97% des utilisateurs de Lumo Run ont amélioré leur forme de course au cours de leurs trois premières courses - 8 utilisateurs sur 10 ont également amélioré leur rythme et / ou leur distance

COACHING PERSONNALISÉ À VOS DOIGTS

Coaching audio en temps réelRetour sur votre formulaire via vos écouteurs pendant que vous courez.

Exercices personnalisés Recommandations d'exercices avant et après la course en fonction de vos données.

Cinq mesures biomécaniques de laboratoire: cadence, rebond, freinage, chute pelvienne et rotation.

Résistant à la sueur et à l'eauSweat? Aucun problème. Pluie? Nous sommes là pour vous.

Option pour utiliser le téléphone sans téléphone * Téléphone nécessaire pour les données de localisation et d'allure.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Dois-je courir avec mon téléphone pour que Lumo Run fonctionne? Votre capteur Lumo Run capturera toujours toutes vos biomécaniques en cours d'exécution, même si vous choisissez de courir sans votre téléphone. Vous pouvez synchroniser vos données d'exécution avec l'application après votre exécution pour obtenir votre résumé post-exécution. Cependant, des informations telles que les itinéraires, le rythme et la distance, ainsi que la fonction d'indication de coaching auditif, vous obligent à courir avec votre téléphone et vos écouteurs.

Quels appareils allez-vous prendre en charge? Lumo Run sera compatible avec les iPhones 5S ou plus récents.

SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Capteurs

Batterie Lithium-polymère rechargeable, 20 heures d'autonomie en fonctionnement, 7 jours d'autonomie en veille.

Capteur 9 axes IMUAccéléromètreGyroscopeMagnétomètreBaromètreBluetooth basse consommationMoteur de vibration

SoinSweat et imperméable. Essuyez le capteur avec un chiffon humide.

Poids 25 grammes

Dimensions: 50 mm x 28,50 mm x 10 mm (1,96 pouces x 1,12 pouces x 0,39 pouces)

Finition ColorMatte Black avec contacts en acier inoxydable.

Capris pour femmes

MatièreTissu ultra léger et anti-transpiration pour plus de respirabilité et de confort.80% nylon, 20% élasthanne.Lavable en machine (lavage à froid uniquement), pas de sèche-linge.

Empiècements en mesh stretch derrière les genoux et le long des coutures pour une meilleure circulation de l'air et une meilleure ventilation.Ceinture élastique avec cordons de serrage internes pour un ajustement confortable.

Dispositifs réfléchissants de sécurité à 360 ° pour une faible visibilité.

Rangement Poches latérales zippées sur les deux hanches Pochette intérieure à la taille pour les clés et les pièces de monnaie.

DisponibilitéTailles: XS, S, M, L, XL

Shorts pour hommes

MatièreTissu ultra léger et anti-transpiration pour la respirabilité et le confort.Short: 88% polyester, 12% élasthanne.Doublure: 87% polyester et 13% élasthanne.Lavable en machine (lavage à froid uniquement), pas de sèche-linge.

StyleInseam: 5 ″ basé sur une taille moyenne. Slip intégré pour plus de maintien et de confort. Panneaux en maille extensible le long des coutures pour une meilleure circulation de l'air et une meilleure ventilation.

Dispositifs réfléchissants de sécurité à 360 ° pour une faible visibilité.

Rangement Poches latérales zippées sur les deux hanches Pochette intérieure à la taille pour les clés et les pièces de monnaie.

DisponibilitéTailles: S, M, L, XL

Examen de Lumo Run

L'essentiel

Le Lumo Run à clipser suit les courses et vous explique comment vous améliorer, ce qui en fait un excellent rapport qualité-prix pour les coureurs de niveau intermédiaire.

  • Retour en haut
  • Conception, batterie et statistiques
  • Lumo Run sur la route
  • Précision
  • Conclusions et recommandations

Métriques d'exécution avancées.

Inclut un coaching audio lorsqu'il est utilisé avec un téléphone.

Commentaires clairs et spécifiques.

Prend en charge les courses sur tapis roulant.

Aucune possibilité d'associer un moniteur de fréquence cardiaque.

N'estime pas le temps de récupération, le temps de contact avec le sol, la VO2 max ou les objectifs de temps de course.

Pour commencer à courir, vous pouvez commencer par suivre des mesures simples, comme le temps, la distance et l'allure. À mesure que les coureurs avancent, cependant, ils commencent souvent à se concentrer sur des détails plus granulaires pour éviter les blessures et améliorer les performances. Le Lumo Run (99,99 $) est un tracker de fitness basé sur des clips que vous portez sur votre pantalon pendant que vous courez pour suivre des mesures avancées qui sont généralement réservées à des équipements plus chers. Et quand vient le temps d'évaluer votre cadence, votre oscillation verticale, votre freinage, votre chute pelvienne et votre rotation pelvienne, le Lumo Run offre des commentaires sur la façon d'améliorer votre forme, y compris des exercices de pré-course. Il ne prend pas en charge les moniteurs de fréquence cardiaque complémentaires et ne fonctionne qu'avec les appareils iOS. Mais compte tenu du prix d'autres appareils qui suivent des statistiques similaires, le Lumo Run est un excellent rapport qualité-prix.

Conception, batterie et statistiques

Le Lumo Run est une capsule ovale qui tient facilement dans un poing fermé. Il mesure environ deux pouces de long mais seulement un demi-pouce d'épaisseur. Une extrémité a un petit capuchon qui se retourne pour révéler un port de chargement micro USB. Un câble est inclus avec l'achat. Une seule LED s'allume de différentes couleurs pour vous informer lorsque l'appareil est en cours de chargement, complètement chargé et en cours de synchronisation.

Le pod se glisse dans un clip en silicone qui se fixe à l'arrière de votre pantalon. Il est résistant à l'eau, vous n'avez donc pas à vous soucier de la transpiration. Lumo vend également des capris et des shorts de course avec une poche arrière spécialement conçue pour contenir l'appareil si vous n'aimez pas le clip.

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Sur une charge complète, la batterie devrait durer environ une semaine, mais cela dépend de combien et de combien de temps vous courez. L'appareil nécessite un iPhone (5s ou version ultérieure) pour être configuré et utilisé, les propriétaires d'Android n'ont donc pas de chance. Vous n'avez pas besoin de transporter votre téléphone avec vous lorsque vous courez, sauf lors d'une évaluation initiale. Le Lumo Run peut effectuer presque tout le suivi seul, bien que vous manquiez de coaching en temps réel et de GPS lorsque vous laissez votre téléphone derrière vous. De même, vous manquez quelques statistiques si vous courez sur un tapis roulant.

Avec votre téléphone, le Lumo Run vous donne une analyse complète de la course à pied, y compris le temps, la distance, l'allure, les temps intermédiaires, l'itinéraire cartographié par GPS, la cadence, l'oscillation verticale (rebond), le freinage (changement de vitesse avant lorsque vous vous arrêtez ou "freinez "), chute pelvienne (pendage de la hanche) et rotation pelvienne (balancement de la hanche). Pour ces cinq dernières mesures avancées, l'application fournit des informations claires sur ce qu'elles sont, si vos lectures sont bonnes ou doivent être améliorées et comment les corriger. Donc, si vous ne savez pas grand-chose, par exemple, sur la rotation des hanches, le Lumo Run vous aide à apprendre.

Lumo Run sur la route

La mise en route de Lumo Run nécessite un iPhone pour la configuration initiale et une évaluation de dix minutes. Si vous prévoyez une course plus longue, ne vous inquiétez pas, vous pouvez continuer à courir, et le Lumo Run utilisera uniquement la première partie pour l'évaluation.

Il est utile de porter une paire d'écouteurs pendant l'évaluation afin de suivre certaines instructions audio au début et à la fin. Il n'y a pas de coaching audio lors de la première manche. Il ne sera disponible que plus tard.

À la fin, Lumo synchronise vos statistiques de course sans fil avec votre téléphone et l'application compagnon vous fournit un résumé. L'application vous donne beaucoup d'informations, ce qui en fait un excellent outil pour les coureurs qui sont au niveau intermédiaire et qui veulent s'améliorer, mais qui n'ont pas nécessairement les connaissances ou les compétences nécessaires pour savoir comment le faire par eux-mêmes. Par exemple, mon évaluation m'a dit de travailler sur la cadence, mais cela ne s'est pas arrêté là. Il a expliqué ce qu'est la cadence, que la mienne est basse, puis j'ai suggéré des exercices que je peux faire avant une course pour m'aider à l'augmenter.

L'analyse et les conseils portent sur la viande et les pommes de terre, et cela distingue cet appareil des autres trackers. Les accessoires et équipements de course qui suivent les statistiques avancées supposent généralement que le coureur est suffisamment expérimenté pour savoir comment interpréter ses propres données. Et peut-être que si vous dépensez 600 $ pour une montre de course à pied (c'est le prix du pack triathlète du Garmin Forerunner 735XT), vous pouvez donner un sens à vos propres données. Mais Lumo ne fait pas ce saut.

Au fur et à mesure que vous utilisez le Lumo Run, il fournit un encadrement audio en temps réel depuis votre téléphone. Au début d'une course, une voix vous rappelle quoi faire différemment. Dans mon cas, on m'a dit de travailler à augmenter ma cadence et d'imaginer que je cours dans des flaques d'eau, en essayant de faire le moins d'éclaboussures possible. Vous pouvez également entendre des signaux audio vous invitant à vous concentrer davantage si la compétence que vous essayez d'améliorer est en train de glisser. Vous pouvez personnaliser certaines des fonctionnalités de coaching audio dans l'application. Vous n'obtiendrez pas ce genre de détails avec la plupart des autres accessoires de course.

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